Carefulness

Aandacht vanuit holistisch oogpunt

~Sta open voor veranderingen,
maar raak je normen en waarden niet kwijt~

Dalai Lama

Welkom bij Carefulness!

Carefulness is een praktijk voor complementaire zorg.

Binnen Carefulness kijken we naar het geheel: lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Klachten worden niet op zichzelf bekeken, maar in samenhang met leefstijl, voeding, mentale balans en persoonlijke omstandigheden.

De begeleiding richt zich op het vergroten van inzicht en bewustwording. Samen verkennen we mogelijke onderliggende factoren en terugkerende patronen, zodat je beter leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en bewuste keuzes kunt maken.

Het doel van Carefulness is om je te ondersteunen met kennis en praktische handvatten, zodat je meer grip krijgt op je gezondheid en dagelijks functioneren.

Onze diensten

PNEI - Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie dateert uit 1968 en valt onder voedingsgeneeskunde. Het doel is om een optimale concentratie voedingsstoffen in het lichaam te realiseren. Met de juiste voedingsbouwstoffen kunnen lichaamsprocessen herstellen, wat kan leiden tot vermindering of zelfs het verdwijnen van lichamelijke en geestelijke klachten.

Nieuw: Bij elk traject een maand gratis toegang tot menuut.nl (therapeuten versie)
– Elke week een nieuw samengesteld weekmenu inclusief recepten
– Database van ruim 3000 therapeutische recepten
– In een handomdraai een lekkere en gezonde maaltijd op tafel

“Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn voedsel.”
Hippocrates

Trauma Sensitieve Mindfulness Therapie - TSMT

TSMT combineert psychologie, neurofysiologie en oude wijsheidstradities.
Deze therapie is geschikt voor een brede doelgroep en niet enkel voor mensen met trauma. Wanneer we in balans zijn, zorgt ons zenuwstelsel voor een natuurlijke afwisseling tussen activiteit en rust. Factoren zoals werkdruk, zorg, rouw of ingrijpende ervaringen kunnen deze balans verstoren. Met TSMT werk je aan het herstellen van het natuurlijke ritme van je zenuwstelsel waarbij de basis veiligheid is.

“The possibility of renewal exists as long as life exists.”
Gabor Maté